安全帶的檢驗周期為：每次使用安全帶之前，進行認真的檢查。對新安全帶使用兩年后進行抽查試驗，舊安全帶每隔6個月進行一次抽檢。需要注意的是，凡是做過試驗的安全護具，不準再用。
電工安全帶的穿戴步驟
第一步：檢查安全帶
握住安全帶背部襯墊的D型環扣，保證織帶沒有纏繞在一起。
第二步：開始穿戴安全帶
將安全帶滑過手臂至雙肩。保證所有織帶沒有纏結，自由懸掛。肩帶必須保持垂直，不要靠近身體中心。
第三步：腿部織帶
抓住腿帶，將它們與臀部兩邊的織帶上的搭扣連接。將多余長度的織帶穿入調整環中。
第四步：胸部織帶
將胸帶通過穿套式搭扣連接在一起。胸帶必須在肩部以下15厘米的地方。多余長度的織帶穿入調整環中。
第五步：調整安全帶
肩部：從肩部開始調整全身的織帶，確保腿部織帶的高度正好位于臀部的下方，背部D型環位于兩肩胛骨之間。
胸部：胸部織帶要交叉在胸部中間位置，并且大約離開胸骨底部3個手指導寬的距離。
腿部：然后對腿部織帶進行調整，試著做單腿前伸和半蹲，調整使用得兩側腿部織帶長度相同。
電工安全帶安全繩的使用
1、為保證高空作業人員在移動過程中始終有安全保證，當進行特別危險作業時，要求在系好安全帶的同時，系掛在安全繩上。
2、禁止使用麻繩來做安全繩。
3、使用3米以上的長繩要加緩沖器。
4、一條安全繩不能兩人同時使用。
電工安全帶的使用技巧
就是作業者把安全帶系掛在高處，自己處于低位工作。這樣可以使有墜落發生時的實際沖擊距離減小，對腰部的傷害也會相應減輕，這就是高掛低用。電工安全帶在使用時掛點在自己的正上方，這樣可以有效避免鐘擺效應，在使用過程中受傷。
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